Ruhe bewahren beim Bewerbungsgespräch – Die BOX-Atmung als Methode um Lampenfieber zu bekämpfen

Fast niemand bleibt vom Auftauchen eines Lampenfiebers verschont und auch hartgesottene Rockstars sind teilweise nach Jahrzehnten noch aufgeregt, wenn sie auf die Bühne müssen. Das ist im Großen und Ganzen nicht verwunderlich, denn der Großteil der Menschen würde lieber selbst sterben, als die Trauerrede bei einer Beerdigung zu halten. Zumindest könnte man es so drastisch …